SM systém

Gymnastika páteře, regenarace, rehabilitace - SM-Systém

Jedná se o cvičení podle originální metodiky MUDr. Richarda Smíška, který se více než 25 let zabývá problematikou regenerace páteře a léčby poruch páteře.

K čemu přispívá?

k systematické péči o páteř a pohybový aparát
cvičením se aktivně posilují ochablé svaly, protahuje tělo směrem vzhůru, zpevňuje střed těla
stabilizuje chůzi, umožňuje mnohem větší pohyblivost končetinám

Jedná se o individuální cvičení s manuální terapií ve skupinkách maximálně 12 lidí.

Další informace naleznete zde.